たかはし　みき

ビューティーボディーメイキング。美しく健康的な身体作りの為に楽しくトレーニングしていきましょう。フィットネスヨガ＆ピラティスや、バランスボールやチューブ、ダンベルを使ったエクササイズ、正しく効果的な姿勢で行うウォーキングとランニング、理想の身体作りには欠かせない食事指導など、トータルライフをコーディネートしていきます。是非、理想の身体づくりを一緒に目指しましょう。

1985年スポーティフモデルの傍らエアロビクスダンスエクササイズを学んだ後、渡米。フィットネスライフを学ぶ。スポーツクラブ数社にてスタジオアドバイザーを歴任。ラ・ルースフィットライフカンパニー／生活密着型フィットネスサークルを主催。専門学校非常勤講師としてパーソナルトレーナー育成にも力を入れる。　AFAAマスター検定スペシャリスト。AFAA救命資格講師。

おぎの　よしえ

ヨガ・ピラティスで身体のバランスを整え、インナーマッスルを使う事により腰痛予防や姿勢改善にもなり、日常生活を楽に過ごすことが出来ます。リラックス効果もあるので、レッスンが終わった後は充実感でいっぱいになるはずです。一緒に身体も気持ちもリフレッシュしましょう。

AFAA公認マットサイエンス、インストラクター、AFFAレジスタンストレーニング、AFFAパーソナルフィットネストレーナー。

みたけ　だいすけ

仕事や家事で自分の身体を労わることができない日常。トレーニングで人間本来の機能的な動きを獲得し、慢性的な腰痛に悩まされていたり、肩が上がりづらかったりすることのない日常生活動作を目指します。パフォーマンスを向上させるためのエクササイズとパートナーストレッチを組み合わせて、身体の調子を整えていくお手伝いをさせていただきます。ストレッチで普段使わない筋肉を一緒に動かしていきましょう。

2011年 湘南医療福祉専門学校アスレティックトレーナー科にて トレーニング、テーピング、解剖学、傷害、スポーツ心理学、アスレティックリハビリテーション、栄養学等を学ぶ。海外研修にてトレーニングの本場アメリカLAにてプロアスリートのトレーニングを見学。そのトレーニングに影響を受け人に必要な機能的なエクササイズを学ぶ。

日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナーパートナー。NSCA認定パーソナルトレーナー。JATI認定トレーニング指導者。AFAA認定パーソナルフィットネストレーナー。

うすい　あやこ

世界でたった一つの自分の体。その体と向き合い、見つめ、楽しむ時間の大切さを実感し、そんな時間を多くの方と共有する事ができたらいいなと思い、私はフィットネスインストラクターの勉強を始めました。
ヨガ・ピラティスでは、呼吸に合わせて体を伸ばしたり緩めたりしながら、ご自身のニュートラルポジションを探し、ダンスでは、たくさんの表情がつまったカラダを一緒に発見していきましょう！

日本大学芸術学部演劇学科洋舞コース卒業。
幼少の頃、クラシックバレエを習う。大学生の時に、コンテンポラリーダンスに出会い、現在もマイペースに活動を続けている。

AFAA認定ライセンス・マットサイエンス取得。

あだち　まみ

茅ヶ崎在住。幼少よりクラシックバレエ、器械体操、新体操、ジャズダンスなど学んでおりました。しかし社会人になってからは運動不足となり、ベリーダンスを始めました。
クラスの前半はしっかり準備運動を行ってから、ベリーダンスのベーシックな動きを行いますので、ダンス未経験でも大丈夫です。
ベリーダンスの動きを通して、一緒に女性らしい体づくりを目指しましょう。

いわもと　なほ

1997年より大手スポーツクラブなどのフリーインストラクターとしてエアロビクスを指導し始め、趣味としてjazz dance とhip hopを習いはじめ、現在では都内を中心にBachata パフォーマーとしても活動しています。

AFAA JAPANコンサルタント、元ブライダルモデル。
フィットネスベリーダンス、ZUMBA、ピラティス、ヨガ、エアロビクスを指導しています。

しらはた　かおり

フラメンコＮＡＭＥ　　Ｍｏｒｅｎａモレナ
０５年にフラメンコと出会い、アルゼンチンの講師や中野千恵子氏、秋山康弘氏に師事し、３年前より中野千恵子フラメンコクラスにて講師を勤める。ステージ経験を多く持ち、後進の指導をしながら舞踊研究、活動に力を注いでいます。フラメンコの世界の素晴らしさを共に感じながら、たるみやすい腕の裏側、ももの内側、ウエスト回りを引き締め、美しい姿勢を目指しましょう。

いけだ　まみ

呼吸は人間にとって不可欠です。安定した呼吸をする事で心と身体が健康で豊になります。また、ヨガやピラティスを通じて体幹を意識しながら身体を動かす事で、骨盤の歪みや姿勢を整える事ができ、しなやかな身体を作っていきます。
是非一緒に身体を動かしにいらして下さい。

AFFA公認　マットサイエンスインストラクター
PFA公認　ピラティスインストラクター

たかはし　その

慌ただしく落ち着かない日常で
ヨガをしている間は深い呼吸を意識して、静かに自分自身に向き合い、心身ともにリラックスできます。
人と比べる事や競争することもなく、自分のペースでできるヨガを続ける事で、柔軟性やバランス感覚を養い自分の身体が少しずつ変わるのを感じていただける様なレッスンを目指し、みなさまと一緒に心地よい良いhappyな時間を過ごしたいです。
また、暖かい季節は海でのSUPヨガもおすすめです。通常のヨガとは違い、人と自然が調和する感覚を味わいながら、バランスを取るために体幹が鍛えられます。海での開放感がとっても気持ちよく、サップヨガの魅力もまた、たくさんの方々と共有できたらと思います。ぜひ海に出て一緒にやりましょう。

AFAAマットサイエンス認定インストラクター
AFAA YOGA認定インストラクター
日本サップヨガ協会 認定講師

たぬま　りょう

1983.9.10生 B型
2015年JPSA公認プロ資格獲得
ホームブレイク/茅ヶ崎
スポンサー/サーフボード:KAI、ウェットスーツ:MODISH